牛皮癣大笑能健身？

　　牛皮癣大笑能健身？长春治疗牛皮癣，长春博润皮肤病医院专家表示：牛皮癣患者多笑能防病健身，笑其实是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。要是笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果，这对牛皮癣患者的治疗和痊愈是十分有效地。下面就给大家介绍一下，牛皮癣大笑能健身。

 

 

牛皮癣大笑能健身？

 

　　笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的牛皮癣患者所认识。在笑的时候，伴随的腹部肌群的起伏又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的牛皮癣患者之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。防治疾病笑能缓解紧张情绪，使牛皮癣患者内心忧虑和压力得到渲泄，有助于治疗抑郁症等心理疾病。欧美一些医生认为开怀大笑可刺激肾上腺素分泌，使人体免疫力提高，从而增强防病功能。  》》》推荐阅读：季节变化牛皮癣患者需注意

 

　　可惜，牛皮癣患者人到成年或心理压力大，每天平均笑的次数比孩提时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。笑能促使大脑产生一种名叫内腓肽的化学物质，它可起到轻度的麻醉和镇静作用，牛皮癣患者的情绪也随之会变得愉悦明朗。 　　会心一笑缓解疼痛人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使牛皮癣患者心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40 倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。开怀大笑有助呼吸开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对患有哮喘和肺气肿的牛皮癣患者也有一定的治疗作用。

 

　　笑还可以强心健脑。笑像做体操一样，在心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进大脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强，对牛皮癣患者的身心健康极为有利。笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量牛皮癣患者身体健康的一种正确有效的指示器。对每个牛皮癣患者来说，笑可以延年益寿，更能防病健身。

 

　　笑能治肌肉劳损伏案工作的牛皮癣患者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的牛皮癣患者，只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

 

　　温馨提示：由于牛皮癣是一种比较敏感的皮肤疾病，而且每个患者的体质及病情都不一样，患者在选择食疗法的时候一定要谨慎，如果对病情有所影响，请不要再食用了。要知道食疗只是一种辅助治疗的方法，并不能真正治愈牛皮癣，所以得了牛皮癣一定要及时到正规医院在医生的指导下，科学系统地治疗牛皮癣。如果还有疑问可以拨打,长春博润皮肤病医院的咨询电话:0431-81089999。