对于失眠的牛皮癣患者一定要克服影响睡眠的种种因素，如纠正吸烟、饮酒以及不健康的生活方式等；睡前避免激烈运动；睡前不要饮用浓茶、咖啡等饮料，生活要有规律，不要随意打乱。那么，睡眠对牛皮癣有哪些影响？下面请长春牛皮癣医院专家为您介绍。
长春牛皮癣医院专家表示，午睡很重要，午睡一小会儿，下午的精神状态会有明显的改善。牛皮癣症状自身的免疫力低下，良好的睡眠可以帮助牛皮癣患者恢复体力，并且精神充沛，心情也会随之开朗。
有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡眠时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复，而适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。【推荐阅读：哪些不良的心理容易导致牛皮癣复发？】
吉林牛皮癣医院专家指出，病人们要和自己的医生要合理的搭配，要听从医生的指示，但是又有很多的病人因不遵医嘱，治疗不彻底、生活不规律、饮食不当、精神紧张、外伤或上呼吸道感染等，也会导致病情加重或反复。
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