长春牛皮癣医院专家提醒，牛皮癣患者晒太阳时应注意晒太阳的注意事项，根据不同患者的年龄选择合适的日晒时间。更健康，更安全的晒太阳，以增强身体抵抗力，获得康复。
1、依从适度原则。
牛皮癣晒太阳，也要依从适度的原则。一般来讲，上午十点到十一点是牛皮癣患者晒太阳的最佳时间段。在这时间段里，晒太阳，人体的舒适度最高，这是由于这一时间段里阳光中的紫外线为全天偏低。
2、注重日晒强度。
牛皮癣患者长时间强烈日晒，露出部位的皮肤会泛起弥漫性红斑。重者可泛起皮肤肿胀或水疱。因此，在留意日晒时间的同时，还要注重日晒的强度。现在正值秋节，太阳的紫外线强度很强，建议牛皮癣患者根据自身的情况尽量控制好日晒时间！
3、注意日晒时间。
如果身体部位过长时间的无防护日光照射，会引起牛皮癣患者皮肤慢性损伤。而一些持久日晒部位，比如面部、颈部、四肢等经常暴露出来的身体部位皮肤，会明显出现干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹增多、失去弹性等老化的现象。
4、根据不同群体。
不同年龄段的牛皮癣患者，对太阳光的承受能力不同，所以，晒太阳的时间以及强度均有差异。比如婴幼儿患者每次十五至三十分钟为宜，而患者如果是中青年患者则可以增加到每次一到两小时，反之，如果是老年患者，我们刚把时间调整为每次二十到三十分钟。这样，人体更容易接受。更为有利于牛皮癣皮损的恢复。
通过阅读以上关于牛皮癣日晒注意事项,您学会如何进行牛皮癣科学护理了吗？长春牛皮癣医院专家介绍，牛皮癣是牛皮癣类型中比较少见的一种，也是牛皮癣症状发展到一定时期的表现，做好牛皮癣的日常护理对于病情是很重要的。秋季是感冒的多发季节，牛皮癣患者一定要当心注意，谨防感冒和由于感冒引发的咽炎、扁桃体炎等等!以上内容仅作参考,如果存在疑问可以进行在线咨询!!